¿Es perjudicial la cafeína durante la menopausia?
La cafeína es muy habitual en la vida diaria. Casi nadie se resiste a una buena taza de café, té o chocolate cuando la rutina […]
Menopausia
Nutrientes que mantienen el buen ánimo durante la menopausia
La alimentación es mucho más que el simple placer de comer, supone proporcionar a nuestro organismo los nutrientes que le permiten funcionar de la manera […]
La salud intestinal ayuda a una mejor menopausia
Cuando se habla sobre la menopausia casi siempre sale a colación lo distinta que es para las mujeres asiáticas: no parecen sufrir cambios en su […]
Terapia de reemplazo hormonal para combatir la sequedad bucal
Posiblemente al pensar en los síntomas de la menopausia a casi nadie se le ocurre que la sequedad bucal puede ser uno de ellos. La […]
El magnesio, un aliado en la menopausia
Un síntoma característico de la menopausia son los sofocos y la sudoración nocturna, consecuencia de un aumento de la temperatura corporal, debido a los cambios […]
Disfruta de los orgasmos en la menopausia
La menopausia es consecuencia de los cambios hormonales que se producen en el organismo femenino con la bajada del nivel de estrógenos. Llegado un momento […]
Afrontar la menopausia con la información correcta
Sobre la menopausia hay mucha información y también mucha desinformación. Tenemos claro que tendremos cambios de humor, que casi con seguridad tendremos sofocos, insomnio, y […]
Cómo puede ayudar el vino en la menopausia
El consumo moderado de vino es beneficioso para la salud. Sin embargo, uno de los primeros consejos que se dan cuando llega la menopausia, es […]
Combatir los síntomas de la menopausia con fitoterapia
La menopausia produce habitualmente síntomas como sofocos, osteoporosis, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, insomnio e irritabilidad. Es factible aliviar muchos de esos síntomas y encontrar […]
¿Son compatibles dieta keto y menopausia?
La bajada en el nivel de estrógenos durante la menopausia hace que el organismo se ralentice, y, además de sofocos, sudores, sequedad vaginal, insomnio o […]