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Artículos de Administradora

Comer sin engordar, alimentos sin calorías para la menopausia

marzo 25, 2023 Administradora 0

Si algo es habitual durante la menopausia es la tendencia a coger peso y que la figura se redondee, sobre todo en la zona abdominal. […]

¿Qué hacer con las canas en la menopausia?

marzo 15, 2023 Administradora 0

Las canas no aparecen exactamente con la menopausia, en ocasiones aparecen mucho antes, sobre los treinta o antes, de forma prematura. En cualquier caso, esos […]

Tai chi para combatir los sintomas de la menopausia

marzo 9, 2023 Administradora 0

El ejercicio siempre es beneficioso, pero más aún durante la menopausia. Si eres una habitual en cualquier práctica deportiva, solo tienes que seguir tu ritmo, […]

Las especias beneficiosas en la menopausia

febrero 18, 2023 Administradora 0

Si te gusta cocinar con especias, estás de suerte, porque estos condimentos culinario pueden ser un gran aliado durante la menopausia. Sus propiedades y beneficios […]

Cómo mantener la masa muscular en la menopausia

enero 27, 2023 Administradora 0

Si estás en la menopausia, habrás notado que tu cuerpo ha cambiado como consecuencia de los cambios hormonales. Aparecen síntomas como sudores, sofocos, cambios de […]

Cómo eliminar el acné en la menopausia

enero 10, 2023 Administradora 0

El acné habitualmente se asocia con la adolescencia, con la juventud, pero durante la menopausia al menos una de cada tres mujeres tiene problemas con […]

Hidratantes vaginales durante la menopausia

enero 3, 2023 Administradora 0

Uno de los síntomas más habituales y molestos de la menopausia es la sequedad vaginal. La bajada en el nivel de estrógenos hace que las […]

Cómo se relacionan artritis y menopausia

diciembre 27, 2022 Administradora 0

La bajada en el nivel de hormonas que se produce durante la menopausia conlleva muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Son muy característicos […]

Importancia de la vitamina D para mejorar la salud en la menopausia

diciembre 22, 2022 Administradora 0

Las vitaminas son necesarias para tener una buena salud durante la menopausia. La vitamina D es muy importante para el buen funcionamiento del organismo, ya […]

Transtornos temporomandibulares y menopausia

diciembre 15, 2022 Administradora 0

En ocasiones se pueden aparecer ruidos indoloros en la zona mandibular que se aunque no sean habituales se pueden considerar normales. Sin embargo, los trastornos […]

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