MENOPAUSICA.COM

El portal que te ayudará a vivir plenamente la menopausia

  • Menopausia
  • Alimentación
  • Sexualidad
  • Bienestar

Alimentación

Los 10 alimentos que mantienen equilibradas las hormonas en la menopausia

mayo 15, 2023 Administradora 0

Cuando llega la menopausia es necesario cuidar aún un poco más la alimentación. Estos alimentos no deben faltar en tu dieta para los alimentos, ya […]

La importancia de la proteína en la dieta hipocalórica para mujeres en la menopausia

abril 22, 2023 Administradora 0

La menopausia es una etapa en la que se producen cambios hormonales que pueden tener efectos significativos en la salud. Una de las preocupaciones comunes […]

Comer sin engordar, alimentos sin calorías para la menopausia

marzo 25, 2023 Administradora 0

Si algo es habitual durante la menopausia es la tendencia a coger peso y que la figura se redondee, sobre todo en la zona abdominal. […]

Las especias beneficiosas en la menopausia

febrero 18, 2023 Administradora 0

Si te gusta cocinar con especias, estás de suerte, porque estos condimentos culinario pueden ser un gran aliado durante la menopausia. Sus propiedades y beneficios […]

Cómo afecta la menopausia al estreñimiento

octubre 10, 2022 Administradora 0

El rango de normalidad en las deposiciones depende de cada metabolismo. Se considera que hay estreñimiento cuando una persona no evacúa por lo menos de […]

Una buena salud intestinal garantiza una mejor menopausia

octubre 3, 2022 Administradora 0

Aunque a veces no seamos conscientes de su importancia, la buena salud de nuestro aparato digestivo es fundamental para tener buena salud y calidad de […]

Ventajas del consumo de aceite de oliva en la menopausia

agosto 17, 2022 Administradora 0

Una dieta saludable es fundamental para aportar al organismo todos los nutrientes que permiten tener una mejor calidad de vida en cualquier etapa. Durante la […]

Beneficios del Omega 3 en la menopausia

agosto 7, 2022 Administradora 0

La menopausia conlleva una serie de síntomas que pueden hacer un poco más complicada la vida. La alimentación es fundamental durante este periodo para mitigar […]

Alimentos antifatiga para la menopausia

julio 21, 2022 Administradora 0

La sensación de fatiga puede aparecer en cualquier momento de la vida, sobre todo cuando el ritmo de vida es muy acelerado y se vive […]

La dieta ideal para la menopausia

junio 24, 2022 Administradora 0

Encontrar una dieta equilibrada para cada momento de la vida es importante, porque la alimentación sana es la base de una buena vida. En la […]

Navegación de entradas

1 2 … 4 »
  • Menopausia y fibromialgia: Cómo gestionar el dolor crónico durante la transición hormonal

    mayo 31, 2023 0
  • La importancia de la comunicación abierta con la pareja durante la menopausia

    mayo 25, 2023 0
  • Combate los efectos de la menopausia en tu piel: descubre cómo potenciar el colágeno

    mayo 20, 2023 0
  • Los 10 alimentos que mantienen equilibradas las hormonas en la menopausia

    mayo 15, 2023 0
  • Enfermedades de transmisión sexual y menopausia

    mayo 10, 2023 0

Copyright © 2023 | Tema para WordPress de MH Themes