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Bienestar

Yoga facial y menopausia: descubre los beneficios para tu piel y bienestar

septiembre 14, 2023 Administradora 0

El yoga es una práctica muy conocida que sirve para tonificar y fortalecer los músculos. Practicar yoga es recomendable a cualquier edad y sus efectos […]

Menopausia y entorno laboral, cómo sobrellevar los desafíos emocionales

agosto 22, 2023 Administradora 0

La menopausia afecta a la vida de las mujeres, a nivel personal pero a todo su entorno, incluso a nivel laboral. Si una mala regla, […]

Fatiga crónica durante la menopausia, causas y soluciones

agosto 11, 2023 Administradora 0

La fatiga crónica, también conocida como síndrome de fatiga crónica (SFC) o encefalomielitis miálgica, es una condición de salud compleja y debilitante que se caracteriza […]

Manchas en la piel durante la menopausia: guía de cuidado

julio 25, 2023 Administradora 0

Durante la menopausia, la producción de hormonas disminuye significativamente y afecta de forma directa a la piel, ya que los estrógenos juegan un papel crucial […]

Dolor Crónico durante la menopausia, causas y soluciones

junio 7, 2023 Administradora 0

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer, que generalmente ocurre entre los 45 a 55 años, y se caracteriza por […]

El yoga ocular puede aliviar la fatiga visual en la menopausia

abril 28, 2023 Administradora 0

El yoga ocular es una práctica que consiste en una serie de movimientos y técnicas diseñadas para fortalecer y relajar los músculos de los ojos. […]

Cómo combatir los trastornos del sueño en la menopausia

abril 16, 2023 Administradora 0

Durante la menopausia, un gran número de mujeres experimentan trastornos del sueño que pueden afectar su calidad de vida y bienestar en general. Estos trastornos […]

¿Influye la menopausia en las varices?

abril 10, 2023 Administradora 0

Las varices son venas dilatadas, inflamadas y retorcidas que aparecen cerca de la superficie de la piel, especialmente en las piernas. Son el resultado de […]

¿Qué hacer con las canas en la menopausia?

marzo 15, 2023 Administradora 0

Las canas no aparecen exactamente con la menopausia, en ocasiones aparecen mucho antes, sobre los treinta o antes, de forma prematura. En cualquier caso, esos […]

Tai chi para combatir los sintomas de la menopausia

marzo 9, 2023 Administradora 0

El ejercicio siempre es beneficioso, pero más aún durante la menopausia. Si eres una habitual en cualquier práctica deportiva, solo tienes que seguir tu ritmo, […]

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    diciembre 2, 2023 0
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