Antigimnasia durante la menopausia
El término antigimnasia puede sugerir algo similar al no movimiento, pero nada más lejos de la realidad: la antigimnasia es un método de trabajo del […]
Bienestar
Cómo puede ayudar el vino en la menopausia
El consumo moderado de vino es beneficioso para la salud. Sin embargo, uno de los primeros consejos que se dan cuando llega la menopausia, es […]
¿Qué sabes sobre el suelo pélvico y por qué hay que ejercitarlo?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal que sostiene los órganos pélvicos. Estos […]
Terapias naturales alternativas para la menopausia
La menopausia provoca cambios en el organismo de la mujer, como sofocos, sequedad en la piel, vaginal, insomnio, cambios en el estado de ánimo. Todos […]
Como aliviar el dolor de cabeza durante la menopausia
Uno de los principales problemas que padecen las mujeres durante el climaterio, en la menopausia, y en la postmenopausia son los dolores de cabeza. Es […]
Beneficios de la danza del vientre en la menopausia
Bailar es un ejercicio fantástico para mantenerse en forma, divertirse y quitarse de encima el estrés. Pero es que además, es un buen aliado durante […]
¿Qué es la dominancia estrogénica?
Los estrógenos son las hormonas que regulan la mayor parte de las funciones del organismo femenino. Cuando su nivel empieza a bajar, comienzan a sentirse […]
Running contra los problemas de la menopausia
Uno de los problemas que pueden sobrevenir durante la menopausia es la osteoporosis. Con la bajada en el nivel de estrógenos, se debilita la salud […]
Combatir los síntomas de la menopausia con fitoterapia
La menopausia produce habitualmente síntomas como sofocos, osteoporosis, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, insomnio e irritabilidad. Es factible aliviar muchos de esos síntomas y encontrar […]
Cómo afecta la celiaquía a la menopausia
¿Qué es la celiaquía? La celiaquía es una enfermedad autoinmune que daña el interior del intestino delgado cuando se ingiere gluten, presente en el trigo, […]