Cómo mantener la línea en la menopausia
Mantener la forma durante la menopausia es complicado, el metabolismo se vuelve más lento y es fácil comprobar lo sencillo que resulta ponerse uno o […]
Bienestar
Trucos para evitar la retención de líquidos en la menopausia
La retención de líquidos o edema, aparece sobre todo en la zona de los párpados y en los tobillos. Los tejidos se hinchan y la […]
Yoga facial para mantenerse joven durante la menopausia
Con la edad y la menopausia, debido a la pérdida de elastina y colágeno, aparecen la flaccidez y las arrugas en la piel de todo […]
Cómo afecta la menopausia a la rosácea
La rosácea es una afección común en la piel que se caracteriza por producir enrojecimiento y pequeñas arañas de vasos sanguíneos y a veces granitos […]
¿Influye en la menopausia el trabajo a turnos?
El trabajo a turnos provoca trastornos en algunas personas, sobre todo si se trabaja por las noches. Un estudio publicado en Menopause asegura que puede […]
Las vitaminas que te darán buena salud
Las vitaminas son sustancias que están en los alimentos, ya que el organismo no las puede generar, pero que son fundamentales para el correcto funcionamiento […]
Estar en forma a los 50 es cuestión de salud
Estar en forma a los 50 es algo más que un capricho o cuestión de estética. Es darse la oportunidad, porque aún se está a […]
¿Cómo ayuda la melatonina durante la menopausia?
Uno de los síntomas habituales en la menopausia producidos por los cambios hormonales es el insomnio. Dormir es necesario, ya que durante el periodo del […]
Olvida la negatividad de la menopausia
La menopausia es la culminación de un proceso que supone el fin de la menstruación. Para las mujeres que han tenido una regla problemática es […]
Cuida tu higiene postural durante la menopausia
En la vida cotidiana es habitual adoptar posturas incorrectas y dañinas para el cuerpo, que producen contracturas musculares y dolor. La buena higiene postural es […]