Alimentos antifatiga para la menopausia
La sensación de fatiga puede aparecer en cualquier momento de la vida, sobre todo cuando el ritmo de vida es muy acelerado y se vive […]
Artículos de Administradora
¿Cómo ayuda la melatonina durante la menopausia?
Uno de los síntomas habituales en la menopausia producidos por los cambios hormonales es el insomnio. Dormir es necesario, ya que durante el periodo del […]
Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia
La menopausia presenta algunos síntomas que pueden empeorar la calidad de vida de las mujeres. Los temidos sofocos, el insomnio, cambios de humor, fatiga, sequedad […]
¿Por qué hay que hacerse mamografías durante la menopausia?
El hecho de dejar de tener la regla no significa olvidarse de algunas pruebas básicas para la salud femenina. En la menopausia es necesario seguir […]
La dieta ideal para la menopausia
Encontrar una dieta equilibrada para cada momento de la vida es importante, porque la alimentación sana es la base de una buena vida. En la […]
Influencia de la menopausia en la memoria
Memoria es la capacidad que tiene la mente para recordar de manera consciente o inconsciente cualquier tipo de información o aprendizaje. Esta capacidad va disminuyendo […]
Olvida la negatividad de la menopausia
La menopausia es la culminación de un proceso que supone el fin de la menstruación. Para las mujeres que han tenido una regla problemática es […]
Consecuencias de la menopausia tardía
La llegada de la menopausia suele llegar entre los 45 y los 55 años, aunque en algunas mujeres ocurre antes, menopausia precoz, y también después […]
Riesgo de varices durante la menopausia
Durante la menopausia disminuye el nivel de estrógenos y progesterona en el organismo, lo cual tiene consecuencias conocidas y visibles, como sofocos, sequedad vaginal, acumulación […]
Cómo incorporar la soja a tu dieta durante la menopausia
La soja es un alimento que se consume desde hace miles de años. Se trata de una legumbre con alto contenido en proteínas, alrededor de […]