Descubre tu poder interior durante la menopausia
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, que está ligada a los cambios hormonales que se producen en ella. Son […]
Menopausia
Menopausia y obesidad: conexiones e impacto
La obesidad es una condición médica caracterizada por un exceso de acumulación de grasa en el cuerpo, que puede tener efectos adversos para la salud. […]
Menopausia y estradiol: claves para el bienestar
El estradiol es una hormona sexual femenina perteneciente al grupo de los estrógenos, hormonas esteroides. Es una forma específica de estrógeno y la principal hormona […]
Hipertensión en la menopausia: estrategias para una salud cardíaca óptima
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición médica en la que la fuerza del flujo de sangre contra las paredes de […]
Carbohidratos y menopausia: una dieta equilibrada ayuda a aliviar los cambios hormonales
Los carbohidratos, glúcidos o azúcares, se encargan de proporcionar energía al cuerpo humano, junto con las proteínas y las grasas. Son compuestos orgánicos compuestos por […]
Menopausia e inmunidad: impacto y consejos
La menopausia es un período de transición en la que se producen una serie de cambios hormonales, incluida la disminución significativa de los niveles de […]
Beneficios de no cenar: explora el ayuno intermitente
No cenar, o practicar el ayuno intermitente en el que se omite la cena, es una estrategia que ha ganado popularidad en los últimos años […]
Yoga facial y menopausia: descubre los beneficios para tu piel y bienestar
El yoga es una práctica muy conocida que sirve para tonificar y fortalecer los músculos. Practicar yoga es recomendable a cualquier edad y sus efectos […]
Menopausia y salud cardiovascular, cómo proteger tu corazón
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Menopausia y entorno laboral, cómo sobrellevar los desafíos emocionales
La menopausia afecta a la vida de las mujeres, a nivel personal pero a todo su entorno, incluso a nivel laboral. Si una mala regla, […]