Osteoporosis: la importancia de la nutrición
La osteoporosis es una epidemia silenciosa, una enfermedad muy frecuente, asociada a la vejez y la menopausia. Según la Asociación Española de la osteoporosis y […]
Menopausia y corazón: atención a las proteínas animales
En la menopausia es esencial una dieta equilibrada, para mantener nuestro cuerpo en forma y sentirnos bien con nosotras mismas. Algunos estudios advierten sobre el […]
El té verde: propiedades y beneficios para nuestro organismo
El té verde tiene numerosas propiedades que pueden ayudar a nuestro cuerpo a mantener el bienestar adecuado. También en la menopausia. El té verde tiene […]
Perder peso durante la menopausia
Perder peso en la menopausia. Este es el deseo de la mayoría de las mujeres que están pasando por esta gran fase de cambio. Es […]
10 consejos para volver a estar en forma después de las vacaciones
Después de las vacaciones, con una vida relajada en la que nos excedemos en la comida, bebida, dormimos de más y normalmente se hace menos […]
La caída de la libido en la menopausia: ¿por qué ocurre?
Los cambios hormonales que se producen en la menopausia también pueden afectar a la esfera sexual, hasta el punto de alterar no sólo el cuerpo […]
Aceites afrodisíacos para aumentar el deseo sexual
Uno de los trastornos más comunes en la menopausia es la disminución del deseo sexual. El uso de aceites afrodisíacos puede ayudarte a reavivar el […]
«La menopausia es la edad de oro del amor»
«La menopausia es la edad de oro del amor» Esta hermosa cita de Alda Merini sobre la menopausia contiene una pequeña verdad que muchas de […]
¿Por qué las relaciones sexuales son dolorosas durante la menopausia?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sostiene que una vida sexual sana no sólo es un signo de salud y bienestar físico, mental y […]
La sexualidad en la menopausia: problemas más frecuentes
Caída del deseo, orgasmos cortos y menos intensos, sequedad y dolor durante el coito. Estos son los trastornos más comunes relacionados con la sexualidad a […]