Riesgos de un embarazo en la menopausia
La menopausia empieza en el momento en que hace un año que no se tiene la regla. Hasta que eso ocurre lo habitual es que […]
La menopausia no es una enfermedad
Hablar de menopausia es pensar inevitablemente, en atravesar la puerta que lleva a la vejez. Nada más lejos de la realidad. Vamos a quitarle ese […]
Menopausia y Covid-19
La Covid-19 afecta a muchas personas de manera más o menos intensa, y aunque todavía no se conoce al virus en profundidad y hay excepciones, […]
Pérdida de memoria: ¡cuidado durante la menopausia!
La buena memoria se deteriora con la menopausia. ¿Pero por qué sucede esto? Vamos a verlo. La buena memoria se deteriora con la menopausia. Sí, […]
Beneficios de los ejercicios de Kegel en la menopausia
Mantener el entrenamiento y tener cierta confianza y control de los músculos que forman parte del suelo pélvico es, según T.H. van de Velde, médico […]
¿Estrógenos para la menopausia?
Los estrógenos son, junto a la progesterona, las principales hormonas sexuales femeninas, que van disminuyendo su presencia en el organismo durante la menopausia. Son las […]
Higiene íntima en la menopausia: ¿cómo elegir el jabón adecuado?
La menopausia suele ir acompañada de alteraciones íntimas como cambios en el pH, el olor y la microbiota vaginal, que pueden producir picor, enrojecimiento e […]
4 Deportes para practicar en la Menopausia
¿Trastornos en la menopausia? ¡Vamos a combatirlos con un poco de deporte! Cuando llega la menopausia, tenemos que lidiar con los cambios en nuestros cuerpos. […]
Actividad física contra los trastornos de la menopausia
La actividad física y el movimiento siempre han sido esenciales para mantenerse sanos y en buena forma. Esto es aún más cierto en la menopausia, […]
El yoga: un aliado del bienestar en la menopausia
La menopausia a veces puede quitarnos parte de nuestra energía. A menudo, de hecho, nos sentimos desubicadas por los cambios que está sufriendo nuestro cuerpo […]