Cuidado de la hipertensión arterial en la menopausia
Hipertensión
Osteoporosis y artrosis durante la menopausia
El metabolismo óseo femenino depende de sus hormonas sexuales, por lo que alrededor de los 50 años, cuando se dejan de producir estrógenos que intervienen […]
Combatir los síntomas de la menopausia con fitoterapia
La menopausia produce habitualmente síntomas como sofocos, osteoporosis, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, insomnio e irritabilidad. Es factible aliviar muchos de esos síntomas y encontrar […]
Alimentos que descalcifican los huesos
Tener una alimentación saludable es fundamental para la salud del organismo. También para la de los huesos, que siempre es importante pero más aún en […]
¿Son compatibles dieta keto y menopausia?
La bajada en el nivel de estrógenos durante la menopausia hace que el organismo se ralentice, y, además de sofocos, sudores, sequedad vaginal, insomnio o […]
Cómo afecta la celiaquía a la menopausia
¿Qué es la celiaquía? La celiaquía es una enfermedad autoinmune que daña el interior del intestino delgado cuando se ingiere gluten, presente en el trigo, […]
¿Es adecuado el ayuno intermitente para la menopausia?
El Ayuno intermitente es una propuesta alimentaria, porque no es una dieta, que consiste en agrupar las horas en las que se ingieren alimentos, ventanas […]
¿Qué es la perimenopausia?
La perimenopausia es una etapa de transición hacia la menopausia, ausencia de menstruación durante un año, en la que se comienzan a experimentar algunos de […]
Alimentos que influyen en la producción de estrógenos
Las hormonas están presentes en todas las etapas de la vida de la mujer. Aunque se producen picos en algunos momentos del ciclo menstrual y […]
Vello corporal y menopausia
Las hormonas son las responsables de la aparición del vello corporal que habitualmente es más abundante en los hombres que en las mujeres y está […]