¿Tomar fibra previene la depresión durante la menopausia?
Los hidratos de carbono están presentes en casi todos los alimentos que consumimos, los más importantes son los azúcares, los almidones y las fibras. La […]
Artículos de Administradora
Astenia otoñal y menopausia ¿una bomba de relojería?
La menopausia tiene algunos síntomas producidos por la bajada del nivel de estrógenos y progesterona, como fatiga, apatía, o cambios de humor que en otoño […]
Cómo puede ayudar el vino en la menopausia
El consumo moderado de vino es beneficioso para la salud. Sin embargo, uno de los primeros consejos que se dan cuando llega la menopausia, es […]
Cómo afrontar la Insuficiencia Ovárica Precoz
Alrededor de los 50 años el organismo femenino se va preparando para no procrear y va reduciendo la producción de estrógenos hasta que desaparece la […]
Uso medicinal del cannabis para paliar los efectos de la menopausia
El cannabis o marihuana es una sustancia derivada de la planta Cannnabis sativa, que se utiliza como droga pero que tiene algunos compuestos activos que […]
¿Qué sabes sobre el suelo pélvico y por qué hay que ejercitarlo?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal que sostiene los órganos pélvicos. Estos […]
Riesgos del colesterol durante la menopausia
¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia generada por el propio organismo que forma parte de los lípidos de las células y de […]
¿Por qué es bueno reducir los carbohidratos y azúcares en la menopausia?
Los hidratos de carbono se encuentran presentes en la gran mayoría de alimentos. Eliminarlos de la dieta es prácticamente imposible aunque tampoco es recomendable hacerlo, […]
¿Los genes pueden predecir la llegada de la menopausia?
Hasta ahora la única manera de calcular algo así es por referencias. Si a las mujeres de la familia la regla les vino a tal […]
¿Cómo afecta el síndrome metabolico a la menopausia?
Síndrome metabólico es el nombre que recibe un grupo de alteraciones en el metabolismo, consideradas factores de riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes. Los pacientes […]