Riesgo de varices durante la menopausia
Durante la menopausia disminuye el nivel de estrógenos y progesterona en el organismo, lo cual tiene consecuencias conocidas y visibles, como sofocos, sequedad vaginal, acumulación […]
Mes: mayo 2022
Cómo incorporar la soja a tu dieta durante la menopausia
La soja es un alimento que se consume desde hace miles de años. Se trata de una legumbre con alto contenido en proteínas, alrededor de […]
Cuida tu higiene postural durante la menopausia
En la vida cotidiana es habitual adoptar posturas incorrectas y dañinas para el cuerpo, que producen contracturas musculares y dolor. La buena higiene postural es […]
Betacarotenos para la menopausia
Las vitaminas son importantes siempre, pero durante la menopausia, sobre todo es aconsejable incluir en la dieta alimentos que contengan la C, la D y […]
Cómo influye la progesterona en la menopausia
La progesterona es una hormona sexual encargada de desarrollar los caracteres sexuales secundarios de las mujeres que empieza a producirse durante la pubertad, tras la […]
Dolor articular y óseo en la menopausia
Los cambios hormonales que se dan en la menopausia afectan a todo el organismo. Uno de los problemas habituales durante la menopausia es el dolor […]