¿Cómo aumentar la autoestima en la menopausia?
En la menopausia ocurren cambios producidos por la bajada del nivel de estrógenos como los sofocos, el insomnio, los cambios de humor, la ansiedad… Esto […]
Mes: abril 2022
Cambios en el estado de ánimo durante la menopausia
La menopausia es el comienzo de una nueva etapa en la vida de las mujeres, es la culminación de otra llamada perimenopausia, en la que […]
Señales que anuncian la menopausia
La menopausia es la etapa de la vida en la que una mujer entra cuando deja de tener la regla durante un año, como consecuencia […]
Vivir la menopausia sin miedo
La palabra menopausia sigue produciendo un cierto pánico vital, en nuestra mente sigue existiendo la idea de que es el principio del fin, de la […]
¿Es perjudicial la cafeína durante la menopausia?
La cafeína es muy habitual en la vida diaria. Casi nadie se resiste a una buena taza de café, té o chocolate cuando la rutina […]