Ventajas de la dieta Keto
La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, se empezó a utilizar en 1920 como un tratamiento para la epilepsia resistente a los medicamentos, especialmente […]
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Menopausia y obesidad: conexiones e impacto
La obesidad es una condición médica caracterizada por un exceso de acumulación de grasa en el cuerpo, que puede tener efectos adversos para la salud. […]
La dieta DASH, un enfoque saludable para la menopausia y el bienestar
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es una dieta diseñada originalmente para ayudar a controlar la presión arterial alta, aunque también ha resultado […]
La importancia de la proteína en la dieta hipocalórica para mujeres en la menopausia
La menopausia es una etapa en la que se producen cambios hormonales que pueden tener efectos significativos en la salud. Una de las preocupaciones comunes […]
¿Influye la menopausia en las varices?
Las varices son venas dilatadas, inflamadas y retorcidas que aparecen cerca de la superficie de la piel, especialmente en las piernas. Son el resultado de […]
Cómo mantener la línea en la menopausia
Mantener la forma durante la menopausia es complicado, el metabolismo se vuelve más lento y es fácil comprobar lo sencillo que resulta ponerse uno o […]
Las vitaminas que te darán buena salud
Las vitaminas son sustancias que están en los alimentos, ya que el organismo no las puede generar, pero que son fundamentales para el correcto funcionamiento […]
Consecuencias de la menopausia tardía
La llegada de la menopausia suele llegar entre los 45 y los 55 años, aunque en algunas mujeres ocurre antes, menopausia precoz, y también después […]
Betacarotenos para la menopausia
Las vitaminas son importantes siempre, pero durante la menopausia, sobre todo es aconsejable incluir en la dieta alimentos que contengan la C, la D y […]
¿Tomar fibra previene la depresión durante la menopausia?
Los hidratos de carbono están presentes en casi todos los alimentos que consumimos, los más importantes son los azúcares, los almidones y las fibras. La […]