La ginecoestética, una manera de mejorar la calidad de vida en la menopausia
La bajada del nivel de estrógenos que ocurre durante la menopausia produce cambios importantes en el cuerpo de las mujeres. De forma especial al aparato […]
Mes: marzo 2023
Comer sin engordar, alimentos sin calorías para la menopausia
Si algo es habitual durante la menopausia es la tendencia a coger peso y que la figura se redondee, sobre todo en la zona abdominal. […]
¿Qué hacer con las canas en la menopausia?
Las canas no aparecen exactamente con la menopausia, en ocasiones aparecen mucho antes, sobre los treinta o antes, de forma prematura. En cualquier caso, esos […]
Tai chi para combatir los sintomas de la menopausia
El ejercicio siempre es beneficioso, pero más aún durante la menopausia. Si eres una habitual en cualquier práctica deportiva, solo tienes que seguir tu ritmo, […]