Cómo combatir los trastornos del sueño en la menopausia
Durante la menopausia, un gran número de mujeres experimentan trastornos del sueño que pueden afectar su calidad de vida y bienestar en general. Estos trastornos […]
Insomnio
¿Cómo ayuda la melatonina durante la menopausia?
Uno de los síntomas habituales en la menopausia producidos por los cambios hormonales es el insomnio. Dormir es necesario, ya que durante el periodo del […]
Dormir bien, un aliado para la libido
Dormir mal afecta a muchos aspectos de nuestra vida, físicos, psíquicos, laborales… También a la vida sexual de las mujeres durante la menopausia. En esta […]
¿Se padece más insomnio durante la menopausia?
El insomnio es uno de los síntomas que puede aparecer durante la menopausia. Los estudios constatan que es un problema que de forma habitual afecta […]