Beneficios de no cenar: explora el ayuno intermitente
No cenar, o practicar el ayuno intermitente en el que se omite la cena, es una estrategia que ha ganado popularidad en los últimos años […]
Ayuno intermitente
¿Es adecuado el ayuno intermitente para la menopausia?
El Ayuno intermitente es una propuesta alimentaria, porque no es una dieta, que consiste en agrupar las horas en las que se ingieren alimentos, ventanas […]