¿Cómo ayuda la melatonina durante la menopausia?
Uno de los síntomas habituales en la menopausia producidos por los cambios hormonales es el insomnio. Dormir es necesario, ya que durante el periodo del […]
Sueño
Nocturia y menopausia
La orina es el líquido mediante el cual el cuerpo elimina líquidos y sustancias de desecho. No hay una cantidad fija que se considere normal […]
Alimentos con melatonina que ayudan a conciliar el sueño
Durante la menopausia es habitual padecer insomnio, una circunstancia que puede volverse un gran problema. A más edad se acentúa esta posibilidad debido a que […]
¿Se padece más insomnio durante la menopausia?
El insomnio es uno de los síntomas que puede aparecer durante la menopausia. Los estudios constatan que es un problema que de forma habitual afecta […]