
¿Por qué es bueno reducir los carbohidratos y azúcares en la menopausia?
Los hidratos de carbono se encuentran presentes en la gran mayoría de alimentos. Eliminarlos de la dieta es prácticamente imposible aunque tampoco es recomendable hacerlo, […]
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Durante la menopausia se produce una bajada en la producción de estrógenos, hormonas que entre otras funciones, se encargan de metabolizar las grasas. Se produce […]
Hacer dieta suele ser algo que apetece más bien poco. Pero es necesario para llevar una alimentación saludable, sobre todo durante la menopausia. ¿Y si […]
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