
Beneficios de no cenar: explora el ayuno intermitente
No cenar, o practicar el ayuno intermitente en el que se omite la cena, es una estrategia que ha ganado popularidad en los últimos años […]
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Los hidratos de carbono se encuentran presentes en la gran mayoría de alimentos. Eliminarlos de la dieta es prácticamente imposible aunque tampoco es recomendable hacerlo, […]
Durante la menopausia se produce una bajada en la producción de estrógenos, hormonas que entre otras funciones, se encargan de metabolizar las grasas. Se produce […]
Hacer dieta suele ser algo que apetece más bien poco. Pero es necesario para llevar una alimentación saludable, sobre todo durante la menopausia. ¿Y si […]
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