Cómo abordar los cambios en el cuerpo y la propia imagen durante la menopausia
La menopausia puede ser un momento difícil para muchas mujeres, dado que el cuerpo experimenta una serie de cambios que pueden afectar la percepción de […]
Autoestima
¿Qué hacer con las canas en la menopausia?
Las canas no aparecen exactamente con la menopausia, en ocasiones aparecen mucho antes, sobre los treinta o antes, de forma prematura. En cualquier caso, esos […]
¿Cómo aumentar la autoestima en la menopausia?
En la menopausia ocurren cambios producidos por la bajada del nivel de estrógenos como los sofocos, el insomnio, los cambios de humor, la ansiedad… Esto […]