
La dieta DASH, un enfoque saludable para la menopausia y el bienestar
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es una dieta diseñada originalmente para ayudar a controlar la presión arterial alta, aunque también ha resultado […]
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La autofagia es un proceso biológico que ocurre dentro de las células y se encarga de la degradación y reciclaje de componentes celulares dañados o […]
La sensación de fatiga puede aparecer en cualquier momento de la vida, sobre todo cuando el ritmo de vida es muy acelerado y se vive […]
Las hormonas están presentes en todas las etapas de la vida de la mujer. Aunque se producen picos en algunos momentos del ciclo menstrual y […]
Durante la menopausia es habitual padecer insomnio, una circunstancia que puede volverse un gran problema. A más edad se acentúa esta posibilidad debido a que […]
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