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Artículos de Administradora

Autofagia durante la menopausia

abril 5, 2023 Administradora 0

La autofagia es un proceso biológico que ocurre dentro de las células y se encarga de la degradación y reciclaje de componentes celulares dañados o […]

La ginecoestética, una manera de mejorar la calidad de vida en la menopausia

marzo 31, 2023 Administradora 0

La bajada del nivel de estrógenos que ocurre durante la menopausia produce cambios importantes en el cuerpo de las mujeres. De forma especial al aparato […]

Comer sin engordar, alimentos sin calorías para la menopausia

marzo 25, 2023 Administradora 0

Si algo es habitual durante la menopausia es la tendencia a coger peso y que la figura se redondee, sobre todo en la zona abdominal. […]

¿Qué hacer con las canas en la menopausia?

marzo 15, 2023 Administradora 0

Las canas no aparecen exactamente con la menopausia, en ocasiones aparecen mucho antes, sobre los treinta o antes, de forma prematura. En cualquier caso, esos […]

Tai chi para combatir los sintomas de la menopausia

marzo 9, 2023 Administradora 0

El ejercicio siempre es beneficioso, pero más aún durante la menopausia. Si eres una habitual en cualquier práctica deportiva, solo tienes que seguir tu ritmo, […]

Las especias beneficiosas en la menopausia

febrero 18, 2023 Administradora 0

Si te gusta cocinar con especias, estás de suerte, porque estos condimentos culinario pueden ser un gran aliado durante la menopausia. Sus propiedades y beneficios […]

Cómo mantener la masa muscular en la menopausia

enero 27, 2023 Administradora 0

Si estás en la menopausia, habrás notado que tu cuerpo ha cambiado como consecuencia de los cambios hormonales. Aparecen síntomas como sudores, sofocos, cambios de […]

Cómo eliminar el acné en la menopausia

enero 10, 2023 Administradora 0

El acné habitualmente se asocia con la adolescencia, con la juventud, pero durante la menopausia al menos una de cada tres mujeres tiene problemas con […]

Hidratantes vaginales durante la menopausia

enero 3, 2023 Administradora 0

Uno de los síntomas más habituales y molestos de la menopausia es la sequedad vaginal. La bajada en el nivel de estrógenos hace que las […]

Cómo se relacionan artritis y menopausia

diciembre 27, 2022 Administradora 0

La bajada en el nivel de hormonas que se produce durante la menopausia conlleva muchos cambios en el cuerpo de la mujer. Son muy característicos […]

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  • Menopausia y fibromialgia: Cómo gestionar el dolor crónico durante la transición hormonal

    mayo 31, 2023 0
  • La importancia de la comunicación abierta con la pareja durante la menopausia

    mayo 25, 2023 0
  • Combate los efectos de la menopausia en tu piel: descubre cómo potenciar el colágeno

    mayo 20, 2023 0
  • Los 10 alimentos que mantienen equilibradas las hormonas en la menopausia

    mayo 15, 2023 0
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    mayo 10, 2023 0

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